Elektronik Sigara Zararları

Hoşgeldiniz! Demek siz de birçok kişi gibi Google’da sigaranın zararları neler diye arama yaptınız ve bizi buldunuz. Kişisel tecrübemiz ve sektörü düzenli takip ederek oluşturduğumuz kanaat aslında çok basit: e-sigara normal sigaraya göre çok daha sağlıklıdır - bunu da biz değil tüm dünya söylüyor. Esigara çağının başlamasıyla internette konu hakkında ister istemez çok büyük bir bilgi kirlenmesi yaşandı ve yaşanmaya devam ediyor. Açıkçası e-sigara diye arayınca yanlış bilgilendirilme olasılığınız oldukça yüksek, Hatta klasik bir “önüne gelen konuşuyor” durumu var diyebiliriz. Asıl önemli olan elektronik sigara zararları^[1] hakkında bilimsel bilgiler çerçevesinde bilinçli yorum yapmak. Bu teknolojinin faydaları, zararları ve benzeri meseleler kolayca kanaat oluşturup geçiştirilecek mevzular değildir. Sonuçta esigara bir sağlık meselesidir – toplum sağlığı için en ince ayrıntısına kadar irdelenmeli, kanserojen olmadığı yadsınamaz bir şekilde kanıtlanmalı. Hoş, e-likit üzerine o kadar kanserojen madde analizi yapıldı ki aslında…belki bilimsel araştırmalarda katran, karbonmonoksit, nikotin gibi konularda yoğunlaşmak yerine var olan kimyasal analiz sonuçlarını kamuoyuna düzgün bir şekilde sunmak gerekiyor. Akademik çevrelerde yavaş yavaş esigara hakkında yapılan araştırmalar hız kazanıyor; Linkte görebileceğiniz gibi Cambria ve Southampton Üniversitesi’nin ortaklaşa yürüttüğü deneylerin 11/10/2011 tarihinde yayınlanan sonucunda elektronik sigara, zararları açısından normal sigaraya göre çok daha sağlıklıdır denmiştir. Sigarayı bırakmak hiçbirimiz için kolay olmamıştı ama Ovale Türkiye olarak hepimiz esigara ile sigaradan kurtulduk. Sigaradaki zifir, sağlığımızda zifiri karanlık etkisi yaratıyordu. Akciğer kanseri olan aile büyüklerimiz, gırtlak kanseri olan arkadaşlarımız…bunların hepsi sigaradaki zehirli maddeler yüzünden oldu. Belki bu insanlar için e-sigara ile sigarayı bırakmak geçerli bir nikotin yerine koyma tedavisi olarak işe yarayacaktı, sigarayı bıraktıktan sonra sağlıklı birer hayat süreceklerdi. Hayır, bir de yaramıza tuz basanlar var; bugün e-sigara ile ilgili arama yapıyorsunuz, çıkan sonuçlar hep kes-yapıştır şeklinde seri üretim makaleler(!). Biz de ısrarla, kişisel olsun bilimsel olsun, elektronik sigara zararları normal sigaranın zararlarıyla kıyaslandığında devede kulak kalır türünden yazılar yayınlıyor, hem kendimizin hem başkalarının gerçek hayattaki esigara tecrübelerini ve bilimsel araştırmalarla net olarak kanıtlanmış ilmi kesinliklikleri paylaşmayı görev biliyoruz.

E-sigara kullanan insanlar olarak elektronik sigara zararları konusunda belli bir deneyim ve bilgi birikimimiz var. Birebir yaşayıp uzun vadede edindiğimiz bilgileri madde madde sayıyoruz – Google’da yok!

1. E-sigara ile sigarayı bırakmak mümkün. Günde 50 paket içmezdik ama bazılarımız günde bir paket, bazılarımız iki-üç paket sigara içerdik eskiden. Ne mutlu ki buhar yoluyla sigaradan kurtulmak mümkün oldu. Elektronik sigara zararları derler ama e-sigara kullananlar öksürmez. Şu küçücük cümle ne kadar önemli aslında…sigara bağımlılığı diye bir tanımlama var; sigara bağımlısı tiryaki nikotin alacağım diye sigaradaki zararlı maddeler nedir, hiç bakmıyor. Sigara dumanındaki zararlı maddeler ise sigara öksürüğü denilen o korkunç ciğer patlatan öksürüğe sebep oluyor.

2. Esigara, tütün sigarası gibi karbonmonoksit içermez; esigara katran da içermez. Sırf bu özellik bile insana sigarayı bırakmak için şevk veriyor çünkü sigaradaki kanserojen maddeler arasında en ölümcül risk oluşturan maddeler katran ve karbonmonoksittir. Çoğumuz sigarayı bırakmak için nikotin sakızı ya nikotin bandı gibi nikotin yerine koyma tedavisi yöntemlerini denedik ama nedense hiçbirimize fayda etmedi. Nikotin bağımlılığı ayrı, sigara bağımlılığı ayrı şeyler. Bize nikotin ihtiyacını giderek bir yöntem gerekiyordu. Esigara ile nikotin ihtiyacını karşılamakla kalmayıp sigara içenlerde psikolojik bir durum olan el alışkanlığı konusu da gayet temiz bir şekilde halloldu. Bağlantıya tıklayarak görebileceğiniz gibi elektronik sigara zararları diye bir cümle kurmak, gerçek hayatta yaşananlar doğrultusunda yanlıştır – kimbilir, belki de dedikleri doğrudur, belki de uluslararası tütün ve ilaç lobisi gerçekten bir komplo düzenlediler.

3. E-sigara normal sigaraya göre çok daha sağlıklıdır. Buna ne kadar değinsek az çünkü zehirli kanserojen maddelerden uzak duruyorsunuz, akciğer kanseri riskini azaltıyorsunuz, nefesiniz açılıyor, sigara katran oranları gibi dertleriniz kalmıyor, liste uzuyor gidiyor. Yazımızın içinde profesyonel ve bilimsel linkler vererek kişisel esigara tecrübelerimizi bu bilimsel araştırmaların ışığında aktarmaya çalışıyoruz. Aklın yolu bir; sigara dumanı ve zararları hakkında çok kapsamlı bilgiye sahibiz; esigara içen bizim gibi insanların tecrübeleri de ortada…sonuç olarak bilim de, deneyimler de ‘elektronik sigara zararları^[2]’ değil ‘yararları’ demenin daha doğru bir ifade tarzı olacağı konusunda hemfikir.

4. Esigara, sigara ve sağlık ilişkisini bir kenara koyarsak, finansal açıdan da daha sağlıklı bir seçimdir ve dünyanın her yanında böyledir. Sigara zamları hiç bitmez. En son sigara zammı ile zaten sigarayı bırakmak şart oldu desek yeridir. E-sigara ise sadece en başta bir karton sigara kadar yatırım gerektirir ve atomizer, kartuş, elikit gibi esigara parçalarını aldıktan sonra o kadar ucuza gelir ki ayda 100–300 TL arasında para kurtarırsınız. Bu kadar bilimsel ve tecrübeye dayalı olumlu bilgi varken elektronik sigara zararları^[3] değil de faydaları ile öne çıkmaktadır ve getirisi hem fiziksel, hem finansal olarak en iyi sigara bırakma yöntemi olarak kabul edilmektedir.

Aslında bütün konunun gelip dayandığı yer sigara içmek ya da içmemek çünkü ille de bir şey kullanacağım diyorsanız esigara kullanmanızı öneriyoruz. Bu önerimizi yukarıda bahsettiğimiz profesyonel ve bilimsel bilgilere ve kendi deneyimlerimize dayandırıyoruz. Sigarasız hayat için en iyi nikotin yerine koyma tedavisi olarak katran ve CO gibi sigara dumanında bulunan gazlar direkt tarihe karışıyor. Ayrıca esigara kullanmak o kadar basit ki. Esigara likiti, buharlaştırıcı (atomizer) ile buhara dönüşür. Sigara-akciğer kanseri bağlantısı ortadan kalkar. 20 sigara içmek yerine bir-iki kere buhar çekersiniz. Tütündeki zehir sizi etkilemez. Nikotin ihtiyacı karşılanır. Cebinizde para da kalır. Daha da yazarız aslında. Mesela sigara kokusu nasıl geçer diye kara kara düşünmenize gerek kalmaz diyebiliriz. E-sigara ile sigarayı bırakınca kilo almamak için uğraşmanıza da gerek kalmaz. Google en iyi sigara bırakma yöntemleri ve dumansız yaşam hakkında mükemmel verilere sahiptir. 23/05/2013 tarihinde yayınlanan bu makale gibi kaynaklar incelenip elektronik sigara zararları ve yararları yanyana değerlendirildiğinde e-sigaranın 10 yararı varsa en fazla 1 zararı olduğu görülecektir. Benzin fiyatları olsun sigara fiyatları olsun devamlı artıyor. Daha önce de biraz değindik ama tekrardan hatırlatmakta fayda görüyoruz: E-sigara ile sigarayı bırakmak yalnızca dumansız hava sahası anlamına gelmiyor; işin parasal kısmı da bir o kadar önemli. Şu anda geçerli olan sigara fiyatları ile ayda ortalama 200 TL kurtarabilirsiniz. Bunu da hatırlatıyoruz çünkü sigara, zifir, nikotin, karbonmonoksit gibi olgular sadece akciğer kanseri ya da ağız kanseri gibi hastalıklara yol açmaz, cüzdanınız da hastalanır. Aslında esigara parçaları da ameliyatta kullanılan aletlerle benzeştirilebilir. Esigara neşter yerine atomizer, forseps yerine kartuş, makas yerine batarya kullanarak bütçenizi ayağa kaldırır. Sözlerimizi toparlayacak olursak: Sigara bırakma hapı denemiş olabilirsiniz, sigarayı bırakmak için dua etmiş olabilirsiniz – sigarayı bırakma yolunda ne yapmış olursanız olun e-sigara denemeden sigarayı bırakmaktan vazgeçmeyin çünkü ilim ve deneyim sizden yana!

Kaynaklar:

Elektronik Sigara Zararları

elektronik sigara

sigaretta eletroniche

ecigarette korea

ηλεκτρονικο τσιγαρο

ovale blog

Electronic Cigarette OVALE

electronic cigarette